Toasty s avokádem

Pomazánka ze zralého avokáda a černé soli.

Toasty s avokádem

Postup

1.

Avokádo očistíme, nakrájíme na menší kousky a rozmixujeme. Kdo nemá doma mixér nebo nechce mixovat, stačí avokádo rozmačkat vidličkou.

2.

K avokádu přidáme sůl, pepř a půl lžičky černé soli, která dodá chuť vajec. Vše pořádně promícháme.

3.

Poté opečeme toasty a nakrájíme rajčata.

4.

Avokádo namažeme na toasty, pokapeme trochou šťávy z citronu, ozdobíme rajčaty a sezamem.

5.

Tip: Černou sůl koupíš ve zdravých výživách, větších obchodech, na internetu nebo ji třeba nabízí v řetězcích lékáren Dr. Max.

Ingredience

avokádo (musí být zralé)1 ks
cherry rajčata6 ks
černá sůl½ lžičky
citrón1 ks
černý sezam
sůl
pepř
toastový chléb2 ks

množství pro

1 osobu

doba přípravy

15 minut

Související

Špenátový závin

Špenátový závin

Listový závin se špenátem a cizrnou.

Nevajíčková pomazánka

Nevajíčková pomazánka

Nevajíčková pomazánka z tofu a černé soli.

Mrkvovo-celerová pomazánka

Mrkvovo-celerová pomazánka

Lehká pomazánka z mrkve a celeru.

Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

Jednoduchá pomazánka z cizrny.