Cizrnová pomazánka

Jednoduchá pomazánka z cizrny.

Cizrnová pomazánka

Postup

1.

Do mixéru dáme všechny suroviny, mixujeme do hladka.

2.

Tip: Levnou a chutnou sojanézu seženeš v Penny (Vegan Mayo, značka Food for future) nebo v Kauflandu (Vegan Mayo, značka Spak)

Ingredience

cizrna v plechovce400 g
sojanéza nebo bílý jogurt2 lžíce
česnek3 stroužky
olivový olej2 lžíce
sůl
pepř
pečivo

doba přípravy

20 minut

Související

Špenátový závin

Špenátový závin

Listový závin se špenátem a cizrnou.

Nevajíčková pomazánka

Nevajíčková pomazánka

Nevajíčková pomazánka z tofu a černé soli.

Toasty s avokádem

Toasty s avokádem

Pomazánka ze zralého avokáda a černé soli.

Mrkvovo-celerová pomazánka

Mrkvovo-celerová pomazánka

Lehká pomazánka z mrkve a celeru.